Rede Bom Dia

“Você precisa passar no vestibular”, dizem os pais e professores. “Você deve ir à balada e ficar, ficar e ficar”, incentivam os amigos. “Você tem de valorizar o visual e ter um corpo sarado”, anunciam as emissoras de TV, as revistas e outras mídias. “Você precisa manter o Facebook atualizado”, alerta a internet. Você precisa, precisa, precisa e sempre vai precisar...

A vida de adolescente não é fácil. Então, que tal facilitar as coisas? Confira aqui algumas dicas de como levar a vida num ritmo menos desgastante e não deixar a panela de pressão explodir. Há conselhos também aos pais, que podem ajudar os filhos a evitar o estresse.

“As exigências para os adolescentes são muitas e as responsabilidades são enormes. O jovem não está com a cabeça pronta para isso”, destaca a psicóloga Rita Morelli, especializada em trabalho com adolescentes. “Quando a pressão é muito grande, ela pode gerar conflitos. Em alguns casos, a válvula de escape é a droga ou o álcool”, alerta Rita.

Então, como suportar tudo isso? A primeira coisa para colocar na cabeça do jovem é essa: você não precisa fazer tudo o que querem que você faça. “Não tenha vergonha de sua sensibilidade, de fazer aquilo que realmente quer e de expor suas opiniões”, fala a profissional. Em outras palavras: é a hora de ter personalidade.

E a rejeição? / Sempre há aquele medo de ser rejeitado pelo grupo de amigos, se você não fizer o que os colegas desejam. E não é só ser excluído da “panelinha”. Muitas vezes, ocorrem gozações e o adolescente sofre com as piadas. Seja forte! É o momento ideal para um autoconhecimento e amadurecimento, pois não será a única vez na vida que vai se sentir isolado.

“Você tem de se perguntar se está sentindo falta das coisas para as quais disse não. Não dá para ficar caindo em conversa e história de amigo toda hora.” Aliás, é fundamental fazer uma reflexão para saber a qual grupo pertence e quem são seus verdadeiros amigos. Ao lado, um papo bacana para pais e filhos continuarem a leitura.

Xô, estresse!

Mantenha o foco
nas suas habilidades
Nada de entrar na onda de pensar apenas na sua aparência. O importante é você destacar suas habilidades, como idioma, esporte, criatividade, música etc.

Livre-se do drama
do vestibular
Seus pais podem ajudá-lo a escolher uma carreira, mas não devem interferir. Cabe a você a decisão. Então, veja quais áreas você tem afinidade e vá em frente!

Seja você mesmo sempre
Todo mundo valoriza quem tem determinação e sabe o que quer na vida. Não seja marionete de seus amigos. Tenha opinião própria e comande sua vida!